Agenda

Seizoens- en themawandelingen

Beleef de natuur in zeven stappen!

Heb je iets te vieren of wil je gezellig samen met een groepje vriendinnen of collega’s (maximaal 5-6 personen) de natuur in?

Beleef de natuur in zeven stappen. We staan stil bij het seizoen, en bij wat er op dit moment speelt in jouw leven. Tussen de stappen door is er ruimte voor stilte en uitwisseling.

Wandelcoaching is naast elkaar wandelen, praten en op adem komen in de natuur.

Duur: 1,5 uur,  Kosten: € 10,- per persoon

Wil je een korte retraite?

Je gaat samen met mij met je vraag of thema op pad de natuur in. Ik begeleid het proces door je bewust te maken van je lichaam en ademhaling. Je maakt je eigen stappen die bij jou passen.

Aan het einde van de retraite ben je meer lichaamsbewust. Je weet wat je kan doen of dat je misschien even niets hoeft te doen. De uitkomst bepaal je zelf.

Duur: 1,5 uur, Kosten: € 50,- individueel

Voor meer informatie neem contact op en we kijken samen uit naar een datum.

✆ 06-25110500 of ✉ info@rivadacoaching.nl

Wat levert wandelcoaching op? 

  • Je stappen tijdens het wandelen zorgen voor een bepaalde cadans.
  • Je wordt bewust van je lichaam, gevoel, ademhaling en zintuigen.
  • Het wordt helder in je hoofd en je gaat anders tegen dingen aankijken.
  • Je komt tot jezelf, ontspant en kunt weer genieten van het leven.

 

Contact opnemen met mij?