Je voelt waar het zit in je lichaam, de beklemming op je borst, de brok in je keel, de pijn in je buik,
alleen welke emotie zit daar onder, verdriet, teleurstelling, niet gezien worden?

Waar zet je onbewust druk op van binnen uit? De verwachting naar een ander,
dat je een verandering wil bij een ander,
dat je gezien wil worden,
is dat niet vaak een verandering die we van binnen zelf willen of nodig hebben?

Welk patroon kun je ontdekken als je je niet gezien voelt in het nu, in een relatie met je partner, kind of werk.
Hoe ver gaat dit terug in jouw levensverhaal en voorouderlijn?

Ze wil graag een spiegel voorgehouden krijgen, ze weet (hoofd) wat lichaamsbewustzijn is, alleen welke emoties zitten hieronder.
De komende tijd gaan we een laagje dieper, en we nemen de tijd om dit te gaan voelen in het lijf.

De grijze en witte reigers doen ook mee als spiegel, ze verschijnen meerdere malen op ons pad, ze staan stil en vliegen weg.
Stilstaan bij de emoties, voelen, aankijken en weer loslaten.

Wat wil er binnen in jou gezien worden,
als je een emotie toelaat, het uitademt en het loslaat?
Kijk welke ruimte er ontstaat bij jou en de ander, zonder een verwachting.

Gun jij jezelf een spiegel voor een nieuwe innerlijke beweging?����